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Limda Ritual

매일, 조금씩, 천천히

나를 위한 Limda 리추얼

이미지 제공: Giorgio Trovato

01

8:00 물 마시기

매일 8잔의 물 마시기는

건강한 습관의 시작입니다.

02

13:00 야채식 골고루 먹기

우리가 먹는 것이 곧 우리가 됩니다.

식이섬유, 미네랄, 비타민, 영양소가

풍부한 야채를 꼭 섭취해주세요.

이미지 제공: Leigh Skomal

03

15:00 맞춤 보약 챙겨먹기

하루 3번

나를 위한 맞춤 보약 챙겨먹기

04

19:00 스트레칭

굳어있던 몸에 활력을 주는 스트레칭으로몸과 마음을 풀어줍니다. 30분 정도척추를 펴고 올바른 자세를 유지해줍니다.

바디 스트리트칭

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05

21:00 Limda 릴랙스크림

Limda 릴랙스크림을 바르고 5분 간

혈자리를 따라 지긋이 마사지 합니다.

온전히 몸과 호흡에 집중하며 잠들기 전

충분히 릴랙스 합니다.

뷰티 제품

Quick Relief Massage

림다 리추얼 가이드

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림다릴랙스크림 혈자리가이드 LIMDA RELAX CREAM acupoint GUIDE /quick relief massage points for your fatigue&stress

지친 내 몸 심폐소생술하기! 스트레스 풀어주는 '림다마사지' 2min quick relief massage for your fatigue&stress / acupressure

2분으로 피로회복! 스트레스 푸는 혈자리마사지 3번만 따라해보세요 /quick relief massage for your fatigue&stress/LIMDA RELAX CREAM

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